شبــــــــــــــكة نــــــــــــور الــــهـــــــــدى تــــــرحب بكـــــــــــــــــــــــم
لتنمية القدرات الذهنية والنفسية 613623

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا لتنمية القدرات الذهنية والنفسية 829894

ادارة الشبكة لتنمية القدرات الذهنية والنفسية 103798
شبــــــــــــــكة نــــــــــــور الــــهـــــــــدى تــــــرحب بكـــــــــــــــــــــــم
لتنمية القدرات الذهنية والنفسية 613623

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا لتنمية القدرات الذهنية والنفسية 829894

ادارة الشبكة لتنمية القدرات الذهنية والنفسية 103798
شبــــــــــــــكة نــــــــــــور الــــهـــــــــدى تــــــرحب بكـــــــــــــــــــــــم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

شبــــــــــــــكة نــــــــــــور الــــهـــــــــدى تــــــرحب بكـــــــــــــــــــــــم

دردشة شبكة نور الهدى خاصة بالأعضاء شبكة ( group84372@groupsim.com )
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
   ( يوجد منتدي اسمه منتديات مسك الإسلامية الرجاء المشاركة في المنتدي /http://mesk.201mb.com/vb )                                          

 

 لتنمية القدرات الذهنية والنفسية

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
مسلم فلسطيني
كبار المشرفين
كبار المشرفين
مسلم فلسطيني


ذكر مشاركات العضو : 76
العمر : 43
الموقع : الكتلة الإسلامية
نقاط : 131

لتنمية القدرات الذهنية والنفسية Empty
مُساهمةموضوع: لتنمية القدرات الذهنية والنفسية   لتنمية القدرات الذهنية والنفسية Emptyالخميس أبريل 02, 2009 2:46 am

*لاأحد يستطيع أن يغضبك أو يحزنك أو يحبطك بدون إذنك..


*ما تشعره في داخلك ليس بسبب ما يحدث حولك وإنما بسبب تحليلك أنت للأمور.



*غير طريقة تحليلك للحدث ستتغير مشاعرك وانفعالاتك عن نفس الحدث.. مثلا ..


*مشادة كلامية تؤدي إلى أن الشخص الذي أمامك يؤذي مشاعرك بكلام جارح


*حلل الأمر بأنه أهانك وانتقص من قدرك فسيكون شعورك الغضب منه

*حلل الأمر على أن الشخص يمر بظروف صعبة في حياته جعلته يقول هذا الكلام فستشعر بالشفقة عليه !!


*الا تعتقد ان تحليل عقلك سيغير من مشاعرك لنفس الموقف.!


*تعلم أن تتقبل ما لا تستطيع تغييره وأن تركز على ما تستطيع التأثير فيه


*لا يوجد فشل وإنما توجد تجارب في الحياة

*هناك أمرين سيجعلوك أكثر حكمة :


الكتب التي تقرؤها و الأشخاص الذين تلتقي بهم (من أصدقاؤك ؟؟)



وهناك حكم استنبطها من هذه الاقوال :


بين كل فعل وردة فعل توجد مساحة في تلك المساحة تتحدد شخصيتك
بين زحمة السير وردة فعلك مساحة ستقرر فيها إن كنت ستغضب أو تصبر
بين كل سبة أو شتمة من شخص وردة فعلك مساحة ستقرر فيها إن كنت سترد السب أم ستحلم




*لا تعش حياتك بنظام (أوتوماتيكي) بحيث تكون ردود فعلك هي نفسها التي تعودت عليها منذ

*الصغر وسع المساحة (الزمن) بين ما يحدث حولك وبين ردة فعلك .. واستغل تلك اللحظات
*في التفكير في ردة الفعل واجعل قرارك مبنياً على مبادئك وليس على مزاجك أو شهواتك.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو أيمن المقدسى
المدير العام
المدير العام
أبو أيمن المقدسى


ذكر مشاركات العضو : 185
نقاط : 577

لتنمية القدرات الذهنية والنفسية Empty
مُساهمةموضوع: رد: لتنمية القدرات الذهنية والنفسية   لتنمية القدرات الذهنية والنفسية Emptyالخميس أبريل 02, 2009 8:31 am

شكرا يا أخي الموضوع رائع

بارك الله فيك

جزاك الله خيرأ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ahmed-gaza2030.yoo7.com
مسلم فلسطيني
كبار المشرفين
كبار المشرفين
مسلم فلسطيني


ذكر مشاركات العضو : 76
العمر : 43
الموقع : الكتلة الإسلامية
نقاط : 131

لتنمية القدرات الذهنية والنفسية Empty
مُساهمةموضوع: رد: لتنمية القدرات الذهنية والنفسية   لتنمية القدرات الذهنية والنفسية Emptyالسبت أبريل 04, 2009 4:14 am

بارك الله فيك مديرنا على ردودك معنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو أيمن المقدسى
المدير العام
المدير العام
أبو أيمن المقدسى


ذكر مشاركات العضو : 185
نقاط : 577

لتنمية القدرات الذهنية والنفسية Empty
مُساهمةموضوع: رد: لتنمية القدرات الذهنية والنفسية   لتنمية القدرات الذهنية والنفسية Emptyالسبت أبريل 04, 2009 11:34 pm

تسلم يا أخي هذا واجب على الإدارة الشبكة

بارك الله فيك

جزاك الله خيرأ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ahmed-gaza2030.yoo7.com
 
لتنمية القدرات الذهنية والنفسية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبــــــــــــــكة نــــــــــــور الــــهـــــــــدى تــــــرحب بكـــــــــــــــــــــــم :: ღ♥ღ الأقسام العامة ღ♥ღ :: ღ♥ღ منتدى إبداعات الأعضاء ღ♥ღ-
انتقل الى: